打完高爾夫訓練核心肌群
再練飛鏢跟掰掰肉say bye👋🏻

By 詹可旬 Kerstin Chan
2016-09-25 20:47:28 有 317 人按讚

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打完高爾夫訓練核心肌群
再練飛鏢跟掰掰肉say bye👋🏻

這兩項運動都需要高度專注力和穩定度，肌肉也要盡可能Hold住
所以下課後手抖個不停😅

運動後絕對不能忘記 O O 放鬆💪🏻
請填空！

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詹可旬 Kerstin Chan

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現任寰宇新聞台主播，播報國際新聞，過去為FOX體育台-世界體育中心主播。